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Áö¿þÀÌ Æ®·¹À̳Ê
2011-09-17
Á¶È¸¼ö 19066

[´Ü¹éÁúº¸ÃæÁ¦ Çコº¸ÃæÁ¦ Àü¹® Áö¿þÀÌ]

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½ÇõÀû Á¶¾ðÀÔ´Ï´Ù.

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Training

¹Ùµðºôµù¿¡ óÀ½ ¹ßÀ» µðµô¶§ »ç¶÷µéÀº Á¾Á¾ ÇÁ·Î ¼±¼öµéÀÇ ¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ±×´ë·Î Èä³»³»°Å³ª

¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸£°í ºÐÇÒ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ÕÀú ÇϽô °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

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¹Ð¸®Å͸® ¼ñ´õÇÁ·¹½º(¾î±ú)/½´·¯±×(½Â¸ð): 3¼¼Æ® x 7-10ȸ
Ŭ·ÎÁî±×¸³ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º(»ïµÎ)/¹Ùº§ÄÃ(À̵Î): 3¼¼Æ® x 7-10ȸ

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Ŭ·ÎÁî±×¸³ º¥Ä¡ÇÁ·¹½º(»ïµÎ)/¹Ùº§ÄÃ(À̵Î): 3¼¼Æ® x 8-12ȸ

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´ýº§·±Áö: 3¼¼Æ® x 12ȸ

ÀÌ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÕ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ÁÖ¿ä º¹ÇÕ¸®ÇÁÆ® ¿îµ¿¿¡ ¸Å´Þ·Á¾ß ÇÒ°ÍÀÔ´Ï´Ù.

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¹Ð¸®Å͸® ¼ñ´õÇÁ·¹½º(¾î±ú)/½´·¯±×(½Â¸ð): 3¼¼Æ® x 8-12ȸ
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µ¥µå¸®ÇÁÆ®(µî)/ÅΰÉÀÌ(µî): 3¼¼Æ® x 4-6ȸ
·¹±×ÇÁ·¹½º(ÇÏü)/½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî(Á¾¾Æ¸®): 3¼¼Æ® x 8-12ȸ
´ýº§·±Áö: 3¼¼Æ® x 12ȸ

ùÁÖ¿Í µÑ°ÁÖÀÇ ´Ù¸¥Á¡Àº ½ºÄõÆ®¿Í µ¥µå¸®ÇÁÆ® ¿¡¼­ 4~6ȸ ¹üÀ§³»¿¡¼­ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½ºÄõÆ®¿Í µ¥µå¸®ÇÁÆ®´Â ±ÙÀ°¹ß´Þ¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ´ëÇ¥¿îµ¿ÀÌÁÒ.

 

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¿îµ¿°ú ¿µ¾ç

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¿îµ¿Àü °£´Ü½Ä»ç¸¦ Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.

ÀúÀÇ ÃÖ±ÙÀÇ ¿îµ¿Àü °£´Ü½Ä»ç·Î ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.

¿ÀÆ®¹Ð 1ÄÅ
¿ìÀ¯ 1ÄÅ(300¹Ì¸®)
ÁöÇ÷º½ºWPH 3½ºÇ¬
¶¥Äá,È£µÎ µîÀÇ °ß°ú·ù 100g

³ª´Â ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» Çѱ׸©¿¡ ³Ö¾î ¼¯ÀºµÚ ¸Ô½À´Ï´Ù.(¿ÀÆ®¹ÐÀº ¿ä¸®ÇÏÁö ¾Ê°í)

¸Ô±â°¡ ½±Áö´Â ¾ÊÁö¸¸^^:: ¿µ¾ç°¡´Â »ó´çÇÕ´Ï´Ù.

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´ÙÀ½À¸·Î´Â ¿îµ¿Àü/¿îµ¿ÈÄ ¿µ¾çÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿þÀÌÆ®Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇØ À̾߱â ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

¿©·¯ºÐÀÇ ¿îµ¿Àü ½Ä»ç¿¡¼­ ¾òÀº ź¼öÈ­¹°·Îµµ  ±ÙÀ°°ú ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ç÷´çÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¸Áö ¾ÊÀº°æ¿ì ¿îµ¿ÈÄ ±Û¸®¼¼¹Í Áö¼ö°¡ ³ôÀº ´Ü´ç·ùź¼öÈ­¹°À» µå¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù.

¿îµ¿ÈÄ ¿µ¾ç¼·Ãë¿¡ ´ëÇØ À̾߱â ÇÏÀÚ¸é¿ä, ¿©±â¼­´Â ´Ü¹éÁú°ú ¿©·¯°¡Áö ÇüÅÂÀÇ BCAAÀÇ ¼·Ãë°¡

Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

ÀúÀÇ ¿îµ¿ÈÄ ¿µ¾çÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

¹Ù³ª³ª 1°³¹Ý+Æ÷µµÁ꽺
BCAA 7ĸ½¶, ±Û·çŸ¹Î 3½ºÇ¬
Whey(ÁöÇ÷º½ºWPH) 4½ºÇ¬
¿ìÀ¯150ML+¹°100ML

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